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お知らせ

【名古屋校】2年生授業の様子

皆さん、こんにちは!
本日は名古屋校 2年生のEPI授業の様子をご紹介します♪

EPIの授業では基礎代謝や心肺機能をあげるための有酸素と無酸素のトレーニングを交互に行なう
『サーキットトレーニング』を取り入れています。

これをすることにより、ダンスに必要な筋肉がついたり、
長時間のパフォーマンスをすることができるようになります!!
このトレーニングのあとはみんな疲れていますが、毎回楽しそうにトレーニングに励んでいます☆

今後も随時、各校の様子をご紹介していくのでお楽しみに!!